Món Quà Cảm Xúc

Món Quà Cảm Xúc

                Kính thưa quý độc giả,

                Một trong những điều mà quý bà phàn nàn nhiều nhất, đó là quý bà không biết làm sao để chia sẻ thật đúng mức hay thông tin thật hữu hiệu với đức lang quân của mình, bởi vì quý ông thường che giấu những cảm xúc của mình, hay cũng có thể quý ông hoàn toàn “mù mờ” về những cảm xúc của quý bà.

                Những cảm xúc! Hãy thử tưởng tượng chúng ta sống trong một thế giới không hề có những cảm giác hay xúc cảm. Nó cũng giống như thổi kèn với cái cần kéo kèn bị mắc kẹt vậy! Thế giới vô tri vô giác như vậy chắc là buồn chán ghê lắm! Vậy mà quý ông đã được giáo dục từ thời còn nhỏ, là cảm xúc không phải là quan trọng. Mới lên được năm tuổi, các em trai đã được căn dặn rằng “là đàn ông thì không được khóc”! Khi trưởng thành, quý ông phải ra sức phấn đấu để giữ một thái độ cứng rắn, không lộ những cảm xúc ra bên ngoài, mặc dầu đôi khi trong lòng thì tràn đầy bao thổn thức.

                Thực ra, cảm xúc là món quà Thiên Chúa ban tặng cho loài người và là một yếu tố quan trọng của cuộc sống. Khi nghe tin tổng thống John F. Kennedy bị bắn chết, chú ruột của tổng thống, ông Bobby Kennedy đã xúc động mà khóc. Một thành viên trong gia đình Kennedy, một gia đình vốn nổi tiếng là kỷ luật và sắt thép, đã phê phán Bobby như sau “Bộ Bobby không biết rằng đàn ông của dòng họ Kennedy không khóc?”, nhưng người chú của tổng thống John Kennedy đã trả lời như sau “Nhưng Kennedy này khóc!”

                Kính thưa quý độc giả,

                Khi chúng ta chôn giấu những cảm xúc đau buồn, chúng ta có thể trở thành yếu đuối, bệnh hoạn, thậm chí sinh ra những hành vi, cử chỉ tiêu cực, có thể phá hủy tình thân, tình bạn, tình vợ chồng. Giữ sâu trong lòng những phiền muộn có thể dẫn chúng ta tìm quên trong bia rượu, thuốc lá, các chất kích thích hay sinh ra những chứng tật như ghiền đi mua sắm, làm việc quá độ vv. Có một phụ nữ kia, muốn đè nén những cảm xúc trong lòng bằng cách mua sắm. Chị này mua sắm thật nhiều, bỏ ra hàng giờ đi qua nhiều siêu thị lớn. Việc mua sắm giúp cho chị kiếm ra một lối thoát tạm thời. Chị mua nào áo quần, nữ trang và nhiều thứ khác mà chị không cần đến. Trong nhà chị chất đầy những hộp lớn, những hộp nhỏ, nhưng trong lòng chị vẫn không có sự bình an, cho nên chị lại tiếp tục đi mua sắm tiếp. Đôi khi, chúng ta cố gắng che đậy những vết thương sâu thẳm trong lòng. Nếu chúng ta cứ che đậy những niềm đau, thì những giọt nước mắt của chúng ta sẽ phải tuôn ra ở nơi nào?

                Chính sự che đậy, đè nén cảm xúc khiến chúng ta trở nên bệnh hoạn. Niềm vui hay nỗi buồn, cũng giống như những cảm xúc thuần túy khác, là món quà đến từ Thiên Chúa. Những giọt nước mắt lăn dài trên má là cách thức mà Ngài giúp chúng ta làm vơi bớt cơn đau. Khi Chúa Giê-xu nghe tin người bạn thân của mình là La-xa-rơ đã chết, Ngài đã làm một điều hết sức tự nhiên: khóc. Vua Đa-vít, một dũng sĩ kiên cường, cũng là tác giả của những bài thơ Thi Thiên, đã khóc sướt mướt khi bị phân ly với người bạn chí thân Giô-na-than. Nhiều bài thơ Thi Thiên của Đa-vít đã phơi bày những cảm xúc của ông.

                Quý độc giả thân mến,

                Một điều thật quan trọng, đó là khi chúng ta không bày tỏ cảm xúc của mình ra theo một cách thức tích cực và xây dựng, thì chúng ta có nguy cơ bày tỏ những cảm xúc này theo lối tiêu cực và có tính hủy hoại.

                Khi một người chất chứa trong lòng nhiều cay đắng, giận hờn, thì đôi khi một chuyện tình cờ nhỏ nhoi, chẳng đáng vào đâu, có thể châm ngòi nổ, khiến người này bỗng nhiên trở nên cực kỳ hung tợn, lộng ngôn hay bạo hành, gây xô xát, thậm chí có thể dẫn đến thương tích hay án mạng.

                Có người có khả năng đè nén những cảm xúc vào tận đáy lòng. Những người này thường trở nên chai lì như đá, lạnh nhạt như băng và thường sống xa cách với mọi người. Họ xây những bức tường kiên cố trong tâm hồn để phòng tránh những cảm giác đau đớn, nhưng họ không hề nhận ra rằng, chính những bức tường xây xung quanh những cảm xúc tiêu cực, cũng đã cản trở những cảm xúc tốt lành như tình thương, niềm vui sướng, sự bình an, không sao đến được trong trái tim họ.

                Đè nén, chất chứa cay đắng trong lòng có thể dẫn đến ung nhọt, lở loét bao tử, viêm da, ung thư, thậm chí có thể dẫn đến cơn đau tim mà chết. Có người, sau bao nhiêu ngày đè nén, chôn giấu cảm xúc, nhưng sau đó đã tìm cách bộc lộ ra bên ngoài, như thổ lộ với người thân, hoặc khóc chẳng hạn, thì lập tức tình trạng sức khỏe được cải tiến ngay lập tức. Có phải vì vậy mà sứ đồ Gia-cơ đã khuyên như sau: “Hãy nhận lỗi với nhau và cầu nguyện cho nhau để anh em được lành bệnh.” (Gia-cơ 5:16)

                Kính thưa quý độc giả,

                Có người thắc mắc rằng “giận” có phải là có tội trước mặt Thiên Chúa không?
                Lời Kinh Thánh cho biết “Lúc nóng giận, đừng để cơn giận đưa anh em đến chỗ phạm tội. Đừng giận cho đến chiều tối. Đừng tạo cơ hội cho ác quỷ tiến công” (Ê-phê-sô 4:26–27) hay nói một cách khác, Kinh Thánh khuyên chúng ta trong lúc đang giận, đừng để cảm xúc giận hờn hay nóng nảy xui khiến chúng ta phạm tội với người khác.

                Thật ra, cảm xúc “giận” không phải là một tội, vì một người khi thấy một chuyện trái lương tâm, không công bằng thì lẽ tự nhiên là phải bất bình hay tức giận. Tuy nhiên, cách mà chúng ta xử lý cảm giác tức giận là đúng đắn hay sai trật, là xây dựng hay tàn phá, mới dẫn đến việc phạm tội hay không. Chôn sâu những hờn giận làm mọc rễ đắng trong lòng, gây nên tình trạng chia rẽ, thù địch, có thể dẫn đến xô xát, bạo hành.

                Những cảm giác nặng nề vì tội lỗi giấu kín trong lòng cũng khiến một người xanh xao, hao mòn. Thi sĩ Đa-vít có viết như sau:

                “Khi tôi không chịu nhìn nhận tội
                Xương cốt hao mòn,
                Suốt ngày rên rỉ,
                Đêm ngày tay Chúa đè trên tôi nặng nề,
                Sức lực tôi tiêu tan như sương dưới nắng hạ,
                Cho đến lúc tôi xưng ra với Chúa,
                Không còn che giấu tội lỗi tôi.
                Tôi tự nhủ: "Tôi sẽ xưng với Chúa Hằng Hữu,"
                Và Ngài tha thứ tội ác tôi.” (Thi Thiên 32: 3 –5)

                Quý độc giả thân mến,

                Cảm xúc là thước đo, là phong vũ biểu của đời sống tình cảm và tinh thần của chúng ta. Thí dụ như khi một người cảm thấy bất an, lo lắng hay đang mang nặng mặc cảm tội lỗi; những cảm xúc này báo động cho biết trong đời sống người đó có một vấn đề gì đang sai trật và cần phải được điều chỉnh.

                Tiếp nữa, những cảm xúc ấm áp, tràn đầy yêu thương ràng buộc chúng ta lại với những người thân yêu, bè bạn. Những cảm xúc đem lại sự linh động và sắc màu cho cuộc sống. Những ai chôn dấu những cảm xúc của mình thường là những người thiếu năng động trong cuộc sống.

                Tuy vậy, nếu chúng ta để cho cảm xúc điều khiển, dẫn đến những hành động mù quáng, thì chúng ta chưa thực sự trưởng thành. Nếu là người chín chắn, hãy cảm nhận những cảm xúc của mình và biểu lộ chúng ra theo những cách thức lành mạnh, thích hợp và có tính xây dựng, và khi làm được như vậy, là chúng ta đang làm chủ được những cảm xúc của mình.

                Kinh Thánh chép: “Nầy, Ngài muốn sự chân thật nơi bề trong cũng như nơi sâu kín của lòng tôi. Xin Ngài dạy tôi sự khôn ngoan.” (Thi Thiên 51:6)

                Trong lời này, Thiên Chúa muốn khuyên quý vị và tôi điều gì? Ngài muốn chúng ta chân thật với chính mình và với chính Ngài. Ngài không muốn chúng ta chạy trốn trước những cảm xúc trong tâm hồn, nhưng hãy đối diện, cảm nhận chúng một cách chân thật và trọn vẹn, để rồi chính Ngài sẽ chỉ cho chúng ta những động cơ, những lý do của chúng. Hãy chân thật với chính mình và với chính Thiên Chúa, thì Ngài sẽ giúp chúng ta khám phá những bí quyết kỳ diệu để xây đắp tình bạn, tình thân, tình yêu và mối liên hệ khắng khít với Ngài.

                Có một điều quan trọng chúng ta cần phải nhận thức thật rõ ràng: đó là tình thương hay tình yêu không chỉ là những cảm xúc. Tình thương hay tình yêu là một sự dấn thân, là sự phó mình của một người bất toàn đến một người bất toàn khác, bất chấp những cảm xúc ra sao. Chúng ta cần phải luôn luôn dấn thân cho tình yêu, cho dầu đôi khi cảm xúc của chúng ta không thật trọn vẹn.

                Tuy vậy, nếu trong tình yêu hay tình thương, mà cảm xúc yêu thương của chúng ta đã trở nên thiếu vắng, thì chúng ta cần xem xét và điều chúng ta nên làm là kiếm cách để cảm nhận lại tình thương từ người thân, người bạn, người yêu hay người phối ngẫu, cũng như cố gắng để những người mà mình thương yêu cảm nhận được tình thương của mình dành cho người đó.

                Quý độc giả thân mến,

                Tình yêu thương là một sự dấn thân vô điều kiện. Biết vậy và làm như vậy cũng chưa đủ. Chúng ta cần phải vun xới cho để những cảm xúc yêu thương thật đầy trọn trong tâm hồn, cuốn hút người yêu và được yêu lại với nhau, trong một mối liên hệ gần gũi, thắm thiết và chân thật, theo như ý định tốt lành của Thiên Chúa, là Đấng ban tình yêu cho loài người.

                Kính chúc quý độc giả biết sống cho tình yêu, được yêu và dào dạt những cảm xúc yêu thương nồng ấm trong tâm hồn. Xin kính chào quý vị và các bạn.
 

“The Gift of Feelings” by Dick Innes – Tùng Tri lược dịch
Nguồn: phatthanhhyvong.com