Vì Sao Lại Giận Dữ?

       Kính thưa quý thính giả,
 

       Chúng ta đang ở chương 1 với chương đề “Sự Giận Dữ Đến Từ Đâu?” của quyển sách “Sự Giận Dữ - Xử Lý Một Cảm Xúc Mạnh Mẽ Bằng Một Cách Thức Lành Mạnh” của tác giả tiến sĩ Gary Chapman. Tuần trước chúng ta đã cùng nhau theo dõi và tìm hiểu: “Điều Gì Xảy Ra Khi Chúng Ta Tức Giận?”
 

       Con người thuộc mọi lứa tuổi và địa vị xã hội đều từng trải sự giận dữ. Chúng ta muốn nói gì qua sự giận dữ? Tự điển mô tả sự giận dữ là “một trạng thái tâm lý mãnh liệt, một cảm xúc mạnh mẽ khi bất mãn, thường là do bị phản đối, bị kích động khi bị tổn thương, nhục mạ hay bị xúc phạm”.
 

       Mặc dầu chúng ta thường nghĩ đến cơn giận như là một cảm xúc, song trong thực tế nó là một chuỗi các cảm xúc liên quan đến thân thể, tâm trí, và ý chí. Sự giận dữ là một phản ứng bộc phát trước một biến cố hoặc tình huống nào đó trong đời sống khiến chúng ta bực tức, thất vọng, đau đớn, hoặc không hài lòng. Hàng ngàn biến cố hoặc tình huống có tiềm năng khơi dậy cơn giận. Sự giận dữ được nuôi dưỡng bởi những cảm giác thất vọng, tổn thương, khước từ, và bối rối. Sự giận dữ khiến bạn ở trong thế đối địch lại với con người, nơi chốn, hoặc vật thể vốn khuấy động cảm xúc này. Đó là điều đối nghịch với cảm giác yêu thương. Tình yêu thương kéo bạn về phía người đó; sự giận dữ đặt bạn trong vị trí chống nghịch lại người đó.
 

       Nhưng còn hơn thế nữa. Cơ thể cũng bị tác động bởi kinh nghiệm của sự giận dữ. Hệ thống thần kinh tự động của cơ thể “tuôn trào chất adrenaline.” Tùy vào mức độ giận dữ, bất cứ hoặc tất cả những yếu tố sau có thể xảy ra cho cơ thể.
 

       Tuyến thượng thận tiết ra hai kích thích tố: epinephrine (adrenaline) và norepinephrine (noradrenaline). Hai hóa chất này dường như khiến cho con người bị khuấy động, căng thẳng, kích động, hầm hầm nóng giận, và lần lượt các kích thích tố này ảnh hưởng đến nhịp tim, huyết áp, chức năng của phổi, và hoạt động của bộ máy tiêu hóa. Đối với trẻ em thì những cơn nóng giận đặc biệt xuất hiện ở tuổi lên hai hoặc lên ba và bắt đầu giảm bớt vào tuổi lên bốn. Lên tới 83% tất cả các trẻ em từ hai đến bốn tuổi đều thỉnh thoảng có những cơn nóng giận, bao gồm việc nằm lăn ra trên sàn nhà, đá tứ tung, la hét, và đôi khi nín thở.
 

       Chúng ta không thể kiểm soát hết những tác động của cơn nóng giận lên cơ thể, nhưng chúng ta có thể kiểm soát những phản ứng trong suy nghĩ và sự đáp trả bằng hành động trong cơn giận.
 

       Quý thính giả thân mến,
 

       Hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau khám phá tiếp qua tiểu đề: “Vì Sao Lại Giận Dữ?” Nó đến từ đâu và vì sao chúng ta lại có nó?
 

       Tiến sĩ Gary Chapman trình bày: "Tôi tin rằng khả năng giận dữ của con người là có cội rễ ăn sâu từ trong bản tánh của Đức Chúa Trời. Xin đừng cho rằng tôi đang bất kính đối với Đức Chúa Trời. Ngược lại, tôi thật sự vô cùng tôn kính Đức Chúa Trời khi cho rằng cơn giận của con người đã ăn sâu từ trong bản tánh thiên thượng. Hơn nữa, tôi không đang nói rằng sự giận dữ là một phần thiết yếu của bản tánh Đức Chúa Trời. Tôi đang gợi ý rằng sự giận dữ xuất phát từ hai khía cạnh của bản tánh thiên thượng của Đức Chúa Trời: tính thánh khiết của Đức Chúa Trời và tình yêu thương của Đức Chúa Trời."
 

       Thánh Kinh tuyên bố rằng Đức Chúa Trời là thánh. (Xin xem I Phi-e-rơ 1:16; Lê-vi ký 11:44-45, chẳng hạn). Từ thánh có nghĩa là “biệt riêng khỏi tội lỗi.” Khi nói về Đức Chúa Cha, Đức Chúa Con, hay Đức Thánh Linh, thì không hề có tội lỗi trong bản tánh của Đức Chúa Trời. Tác giả Tân Ước viết về Chúa Jesus rằng Ngài “bị thử thách (cám dỗ) trong mọi việc cũng như chúng ta-song chẳng phạm tội” (Hê-bơ-rơ 4:15).
 

       Một đặc điểm nền tảng thứ nhì của bản tánh Đức Chúa Trời là tình yêu thương. Sứ đồ Giăng tóm tắt toàn bộ sự giảng dạy của Thánh Kinh khi ông nói thật ngắn gọn, “Đức Chúa Trời là sự yêu thương” (I Giăng 4:8). Trong câu này, chúng ta không nên xem tình yêu thương là ngang bằng với Đức Chúa Trời; nhưng phải hiểu rằng, bản tánh thiết yếu của Ngài là tình yêu thương. Đây không chỉ là khái niệm của Tân Ước về Đức Chúa Trời. Từ đầu cho đến cuối, Thánh Kinh mặc khải Đức Chúa Trời là Đấng hết lòng hết sức chăm lo cho lợi ích của các tạo vật Ngài đã dựng nên. Bản tánh của Đức Chúa Trời chính là yêu thương.
 

       Chính từ hai đặc tính thiên thượng này mà cơn giận của Đức Chúa Trời được thể hiện. Xin vui lòng lưu ý: Thánh Kinh không hề nói, “Đức Chúa Trời là sự giận dữ.” Thực ra, lời phát biểu đó không đúng. Sự giận dữ không phải là một phần thiết yếu của bản tánh Đức Chúa Trời. Tuy nhiên, Kinh Thánh thường cho thấy rằng Đức Chúa Trời từng trải sự giận dữ. Từ ngữ “cơn giận dữ” được tìm thấy 455 lần trong Cựu Ước; trong đó 375 lần nói đến cơn giận của Đức Chúa Trời. Trên thực tế, tác giả Thi Thiên nói, “Thật là Đức Chúa Trời hằng ngày nổi giận cùng kẻ ác” (Thi Thiên 7:11b).
 

       Cơn giận của Đức Chúa Trời không giới hạn trong thời Cựu Ước. Hãy đọc cuộc đời của Chúa Jesus, bạn sẽ thấy vô số tình huống qua đó Chúa Jesus đã bày tỏ sự giận dữ. (Ví dụ, xin xem Mác 3:1-5; Giăng 2:13-17). Bởi vì Đức Chúa Trời là thánh và bởi vì Đức Chúa Trời là tình yêu thương, nên tất yếu là Đức Chúa Trời trải qua sự giận dữ. Tình yêu thương của Ngài chỉ tìm kiếm lợi ích cho các tạo vật Ngài. Sự thánh khiết của Ngài mãi mãi chống trả tội lỗi. Tất cả các luật lệ đạo đức của Đức Chúa Trời đều dựa trên sự thánh khiết của Ngài và tình yêu thương của Ngài; tức là, chúng luôn đứng với điều phải, điều đúng, và chúng luôn vì lợi ích của các tạo vật Ngài. Đức Chúa Trời ao ước con người làm những điều phải lẽ và tận hưởng những lợi ích của việc làm này. Ngài phán với dân Isarel ngày xưa, “Hãy xem, ngày nay ta đặt trước mặt ngươi sự sống và phước lành, sự chết và tai họa, vì ngày nay, ta bảo ngươi thương mến GIÊ-HÔ-VA Đức Chúa Trời ngươi, đi trong các đường lối Ngài, và gìn giữ những điều răn luật lệ và mạng lịnh Ngài, để ngươi sống, gia thêm, và GIÊ-HÔ-VA Đức Chúa Trời ngươi ban phước cho ngươi trong xứ mà ngươi sẽ vào nhận lấy” (Phục Truyền Luật Lệ Ký 30:15-16).
 

       Cơn giận của Đức Chúa Trời bị khuấy động lên vì Ngài nhận biết những hậu quả tai hại của tội lỗi con người. Chính sự quan tâm đối với sự công bằng và sự công chính của Đức Chúa Trời (cả hai đều xuất phát từ sự thánh khiết và tình yêu thương của Ngài) đã khơi dậy cơn giận của Đức Chúa Trời. Vì lẽ đó, khi Đức Chúa Trời nhìn thấy điều ác, Ngài cảm thấy giận dữ. Sự giận dữ là phản ứng hợp lý của Ngài trước sự bất công hay sự không công chính.
 

       Kính thưa quý thính giả,
 

       Phát Thanh Hy vọng xin tạm ngưng phần đọc sách hôm nay tại đây. Ước mong quý thính giả tiếp tục theo dõi phần đọc sách này vào tuần tới, để chúng ta cùng học biết nguyên nhân cùng cách thức xử lý cơn nóng giận trong một cách thức đầy khôn ngoan.
 

       Trước khi tạm chia tay, chúng tôi xin mời quý vị nghe một trích đoạn trong một chương trình phát thanh của tiến sĩ Gary Chapman như sau với nội dung: “Kiểm soát sự tức giận của bạn, có thể cứu vãn cuộc hôn nhân của bạn!”
 

       Xin chào quý vị, tôi là Tiến sĩ Gary Chapman và bạn đang nghe tiết mục “Một hôn nhân tăng trưởng” (A Growing Marriage).
 

       Tuần này, chủ đề của chúng tôi là: “Kiểm soát sự tức giận của bạn trước khi nó kiểm soát bạn”. Thực sự có thể nào kiểm soát được sự tức giận hay không? Tôi muốn nói là nếu khi bạn đương thực sự tức giận? Câu trả lời là "Có" và nếu bạn tìm hiểu học biết về điều này sớm hơn thì tốt hơn.
 

       Không kiểm soát được sự giận dữ đã phá hủy hàng ngàn cuộc hôn nhân. Mọi chuyện đều bắt đầu từ trách nhiệm của bạn về sự tức giận của bạn.
 

       Bạn cảm thấy tức giận vì bạn đã bị tổn thương. Một người nào đó đã đối xử sai trật. Bây giờ, bạn sẽ làm gì về chuyện này?Tiêu diệt những con người đó ư? Nói cho họ biết họ là thứ người khủng khiếp đến như thế nào ư?
 

       Những điều đó sẽ làm được gì? Câu trả lời là: Chúng luôn đưa đến một cuộc chiến tranh và trong cuộc chiến, luôn luôn có kẻ thua. Trên thực tế, nếu đó là vợ hay chồng của bạn, thì cả hai đều mất mát. Tốt hơn là hãy đùng yêu thương để đối đầu với người phối ngẫu của quý vị:
 

       "Em yêu, anh đã có một vấn đề. Anh thực sự đã tức giận, nhưng em đừng lo lắng, anh sẽ không tấn công em đâu. Tuy nhiên, anh cần sự giúp đỡ của em. Chúng ta cần phải có một thời gian để mà nói chuyện với nhau em à. Bây giờ có là thì giờ thuận tiện cho em không? "
 

       Câu nói như thế này là một bước tích cực trong việc kiềm chế sự tức giận. Người biết dùng yêu thương để đối đầu sẽ không bị kiểm soát bởi sự tức giận. Và điều này có thể cứu vãn cuộc hôn nhân của bạn!
 

       Phát Thanh Hy Vọng xin kính chúc quý thính giả thân yêu một tuần thoải mái bên gia đình cùng bạn bè. Xin thân chào quý vị và các bạn.
 

Tiến sĩ Gary Chapman
Nguồn: phatthanhhyvong.com